Jag har länge velat starta en podcast. Eller åtminstone varit nyfiken på hur det mediet skulle passa mig. Den här hösten har jag bestämt mig för att pröva. Jag tänker göra fyra avsnitt på prov och därefter utvärdera. Om det visar sig vara så roligt och passa mig så bra som jag hoppas så blir det fler.
Idag prövade jag min nya, fina diktafon och spelade in ett samtal med en vän. Kanske blir det material till ett av de fyra podavsnitten. Vi tyckte båda att det var ett spännande samtal, vilket ju inte alls behöver betyda att det är intressant att lyssna på. Det återstår att se.
Vi pratade om stress. Om engagemang. Om att orka över tid, att hantera sina egna höga ambitioner, andras förväntningar och det faktum att världen är eländig emellanåt. Att det finns så mycket att göra, så många att hjälpa. Att det är så lite jag kan uträtta i det stor hela och hur ska jag leva med det?
Vi pratade om vikten av ett socialt sammanhang, någonstans att söka stöd och ibland tröst när vi tagit ut oss alldeles eller när uppdraget tagit oss långt utanför vår komfortzon under lite för lång tid.
Om mitt ansvar, gentemot andra och gentemot mig själv. Om att prioritera sin egen hälsa och sitt eget välmående på riktigt, inte bara i teorin.
Min vän är samtalsterapeut och har jobbat en del med stressproblematik, bland annat med avslappning och mindfullness som verktyg. Det var fint att få pröva mina tankar tillsammans med honom och vrida och vända på dem utan något krav på att komma fram till en lösning.
Inga garantier. Först och främst ska jag lyssna på ljudfilen. Om nu diktafonen spelade in ordentligt, ljudet fungerade och ingenting annat har gått åt skogen förstås. Sen får vi se.
Jag skulle vilja skapa podavsnitt som är tänkvärda, som ger hopp, insikter och ibland också konkreta verktyg. Jag vill att min pod ska handla om att göra skillnad, att förändra världen och att samtidigt må bra och leva ett gott liv. Det finns många människor som jag skulle vilja prata med om olika aspekter av det ämnet och jag tror att en del av de samtalen också kan ge andra någonting.
I ett avsnitt skulle jag vilja prata med någon klok person om hur jag kan jobba hållbart trots (eller allra helst tack vare) att jag får nya idéer som jag vill genomföra hela tiden. För det mesta handlar inte min stress om att jag ställer höga krav på mig själv, tror jag. Det är bara det att det finns så väldigt många spännande och roliga saker att göra. Som att starta en pod.
Nu är det helg. Jag ska vara alldeles ledig och umgås med människor som jag tycker mycket om. Tanka kraft, slappna av, parkera min vilja att producera olika saker. Idéerna får vänta tills i nästa vecka.
Lisa Moraeus
Lisa Moraeus är författare till boken "Brinna! Att göra skillnad som ledare i en ideell organisation". Hon coachar och utbildar ledare som vill förändra världen. Lisa har gedigen erfarenhet från ideellt ledarskap, bland annat från styrelsen i Amnesty Internationals svenska sektion och är idag egenföretagare med ledarskap inom ideell och idéburen sektor som specialområde.
